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以心育心，以爱赋能 3月26日，由海亮教育·巫山第二中学承办的“巫山县心理健康教育优质课大赛”圆满落下帷幕。三节精心设计的心理健康课程在初中部会议室依次展开，覆盖初高中不同学段学生，课程内容紧扣青少年成长中的核心议题。我校凭借高效的组织能力和专业的教育态度，为参赛师生打造了一场有温度、有深度的心理健康教育盛会，展现了学校在心理健康教育领域的积极探索与责任担当。
01创新设计赋能学生成长 00《破解拖延的秘密武器》
巫山中学韩靖雅老师以“时间管理”为核心，通过创新实践帮助学生攻克拖延难题。课堂反馈显示，学生不仅掌握了工具方法，更意识到“拖延不是性格缺陷，而是可以科学应对的习惯”。有学生感慨：“原来打败拖延，只需要一个清晰的计划！”
《人生的调色盘》
巫峡中学栾兰老师以“人生画卷”为隐喻，引导学生感悟生命的多维意义。生命的色彩从不单一，暗色与亮色交织，才能绘出独一无二的画卷。人生的调色盘没有标准答案，但每一笔都值得用心涂抹。
《你好 我的朋友》
海亮教育·巫山二中沈悦老师聚焦青少年人际交往中的困惑与成长需求，致力于帮助学生构建健康、积极的同伴关系。课程以“理解、信任、沟通”为核心，通过贴近学生生活的场景化设计，引导他们打破人际隔阂，学会用真诚与同理心经营友谊。
02深耕心理健康教育沃土
大赛不仅是教学能力的竞技场，更成为了教育理念的传播平台。参赛教师通过课程讲授、课后研讨、专家点评，将心理健康教育从“知识传递”转向“心灵对话”。
海亮教育·巫山二中持续深耕心理健康教育领域，开发了基于五育融合的“和心”心理健康教育课程，基于“人员融合、空间融合、课程融合、活动融合、家校融合”五条心理融合路径，着眼“知心、健心、养心”，探索心理健康教育的结构化、体系化。我们相信，当教育真正走进学生内心，每一颗心灵都能在包容与支持中自由生长，每一段青春都将绽放独特的光彩。
来源：重庆市巫山第二中学
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