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春节假期马上就要结束，返程在即，一些地方也没有宣布延迟复工，很多人不得不赶回工作地上班。
但是钟南山院士“一动不动”的告诫依然言犹在耳。28日，钟南山说：“春节前我说过，请大家目前不要到处跑。现在我还是强调大家不要出行，特别是武汉一带的，这不仅仅是个人的事情，也是全社会的事情。”
钟南山（资料图）。苏丹 摄
如今，钟南山还没说让动，但是现在却不得不动身返程上班，该怎么办？这份返程防护指南请收好。
1、返程途中全程佩戴口罩
不管是坐飞机、火车还是自驾车，以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。 图片来源：中国疾控中心
2、随时洗手很重要
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。 图片来源：中国疾控中心
3、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻
不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
4、携带消毒用品
乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾），对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。
5、尽量远离他人1米
有疾病流行地区居住旅行史人员，时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上时，尽可能远离其他人（至少1米）。
地铁上，大家都戴好了口罩（资料图）张一辰 摄
6、注意饮食安全
如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃，请务必先清洗双手，避免手直接接触食物。
7、留意周围旅客健康状况
旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员。
8、建议携带一支笔
大家在返途中记得带根笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。
9、妥善保留车票信息
妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。
铁路迎来春运返程客流。殷立勤 摄
新闻多一点>>>重点地区返程后自我隔离14天
建议从离开疫情流行地区的时间开始，连续14天进行自我的健康状况监测，每天要做2次。
条件允许时，尽量单独居住，或者居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动，了解返回地的发热门诊的分布，与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状，应该根据病情及时就诊。
返程高峰来临 希望每个人都能平安回归！
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